De Groepscursus

Let op: i.v.m. de huidige omstandigheden organiseren we geen groepscursussen. De enige mogelijkheid die overblijft is individuele begeleiding. Wees gerust: ook daar bespreken we de onderwerpen waarover je op deze pagina leest, omdat die de onmisbare basis vormen voor ‘het loslaten van stotteren’.

Van start met het loslaten van stotteren?

Waarschijnlijk heb je al wat over de website zitten struinen, een video bekeken of een blog gelezen. Dan kan het zomaar zijn dat het loslaten je toch aardig nieuwsgierig in de oren klinkt. In dat geval ben je hier op de juiste plek. Dit is waar het echte ‘werk’ kan beginnen.

In deze zorgvuldig samengestelde cursus word je meegenomen door de eerste belangrijke onderwerpen en oefeningen voor het spontane, moeiteloze, vloeiende spreken. Je leert wat het loslaten van stotteren precies is, hoe dat in z’n werk gaat en wat het voor jou kan betekenen.

Het doel van de cursus is niet om je binnen 3 maanden compleet van het stotteren af te helpen. Deze cursus is wel het ideale beginpunt voor degene die het loslaten van stotteren wil ontdekken en daarin de eerste, fundamentele stappen wil zetten.

Volgende Groepscursus nog niet gepland

Zo gaan we te werk.

De cursus bestaat uit 5 trainingen die ieder een belangrijk onderwerp behandelen omtrent het loslaten van stotteren. Iedere training bestaat uit onderliggende theorie en bijbehorende praktische oefeningen om daadwerkelijk met het loslaten aan de slag te gaan.

Tussen iedere training zit 3 weken tijd. Zo heb je voldoende tijd om de informatie te verwerken en thuis te oefenen met de oefeningen die je meekrijgt. Elke training bouwt voort op de vorige waardoor de cursus uiteindelijk één samenhangend geheel vormt.

Tussen de trainingen door houden we contact. We vragen af en toe om een update van de cursisten, zodat we de cursus aan de groep kunnen aanpassen. Verder kun je tijdens de cursus onbeperkt bij ons terecht met je vragen. Mocht de gratis e-mailservice niet toereikend zijn, dan kunnen we elkaar persoonlijk spreken in Groningen of via Skype.

De inhoud van de cursus.

Wat er in de verschillende trainingen zoal aan onderwerpen behandeld wordt, zullen we hieronder alvast ongeveer vertellen. Het is natuurlijk lastig uitleggen wat je precies te wachten staat, dat zou een hoeveelheid pagina’s opleveren die we je liever besparen.

 

Training 1: de eerste stap uit het stotteren

Zonder te weten wat het probleem precies is, wordt het knap lastig om dat probleem op te lossen. Daarom beginnen we de cursus met een uitleg over wat stotteren daadwerkelijk is. Uit dat verhaal zal ook het antwoord op stotteren duidelijk worden: loslaten. Daarna gaan we gauw oefenen om het loslaten in de praktijk te brengen.

Training 2: de sleutel tot vloeiend spreken

Nadat je een aantal weken hebt geoefend en dus het één en ander hebt ervaren, duiken we een stukje dieper het loslaten in. We bespreken de sleutelrol van de bekkenademhaling, het ‘centeren’ en goed ‘aarden’, waarmee alles wat er in de weg zit van jouw vloeiende spreken valt los te laten.

Training 3: de onverwachte stotter

Soms lijkt stotteren ‘uit het niets’ te komen, alsof er geen duidelijke aanleiding voor is. Dat is jammer, want hoe eerder je een stotter voelt aankomen, hoe eerder je als het ware kunt ingrijpen (lees: loslaten). Daarom nemen we in training 3 een kijkje achter het gordijn en gaan we in op de verborgen oorzaken van het stotteren.

Training 4: de psychologie achter stotteren

Het komt je vast bekend voor: in de ene situatie stotter je meer dan in de andere. In de vierde training bespreken we waarom het stotteren in bepaalde situaties heviger wordt getriggerd en hoe we vrij kunnen worden van onbewuste psychologische patronen die het spreken beïnvloeden.

Training 5: loslaten in het dagelijkse leven + hoe nu verder

In de laatste training bespreken we hoe het loslaten in het dagelijks leven eruit ziet. We gaan in op het begrip comfortzone en hoe je die verruimt zodat je jezelf uiteindelijk in iedere situatie met gemak en spontaniteit kunt uiten. We ronden de cursus af met een vooruitblik op de vervolgstappen en hoe we jou daarbij kunnen helpen.

Over de oefeningen.

Alleen oefening baart kunst, je zult het ons nog wel vaker horen zeggen. In het oefenen staat de adem centraal, omdat dit de sleutel is tot vloeiend spreken. Tijdens de bijeenkomsten maken we geluidsopnames van de oefeningen zodat je er thuis verder mee kunt oefenen.

Het juiste ademen vormt de basis voor het loslaten van stotteren, omdat je daarmee alles kunt loslaten wat in de weg zit van jouw vloeiende spreken. Het resultaat is een ‘spreken als jezelf’, zonder spreektechnieken of andere ‘maniertjes’ hoeven aan te leren.

We gaan ook niet de straat op voor ‘spannende’ oefeningen, er hoeft niemand uit zijn of haar comfortzone gepushed te worden. Het ‘loslaten’ vormt daarom een rustige en ontspannen werken aan je stotteren, meer is ook niet nodig.

Want uitdagingen heb je waarschijnlijk genoeg in het dagelijkse leven, die hoef je niet nog eens extra op te zoeken. Met wat je thuis in de opnames leert kan het loslaten door de dag heen gewoon doorgaan, en kan het vloeiende spreken in principe toenemen.

stottertherapie

Na de cursus.

Als de cursus voorbij is weet je wat stotteren is, waar het vandaan komt, hoe je eraan werkt, heb je flink wat oefeningen op zak en heb je eventueel al wat vanzelfsprekende momenten ervaren waar je rustig op voort kunt bouwen.

Op dit punt aangekomen kun je ervoor kiezen om zelf verder te gaan met hetgeen je ontvangen hebt. Of je kunt bij ons, door middel van individuele sessies, je stotteren, met steeds gerichtere oefeningen, verder leren loslaten. Want hoe dieper je loslaat, hoe vloeiender het spreken gaat.

Dat laatste bevelen wij warm aan, omdat het ‘op eigen houtje’ uitzoeken van de weg uit het stotteren vol valkuilen en misvattingen zit waardoor je al gauw niet de ontwikkeling doormaakt die je zou kunnen, of juist weer verder van huis raakt terwijl je net de goede kant op ging.

Praktische informatie.

Locatie.

De trainingen worden gegeven in Groningen, bij EdanZ. Zij zitten op korte wandelafstand van station Groningen Noord. Ook zijn er een aantal gratis parkeerplekken beschikbaar op het terrein.

Op hun website staat een helder overzicht van hun corona-maatregelen. Mochten we door strengere maatregelen niet op locatie kunnen coachen, dan wijken we uit naar Skype.

Mocht je door persoonlijke omstandigheden een keer verhinderd zijn, dan kun je de gemiste training individueel bij ons in Groningen of via Skype inhalen.

Financiën.

De cursus kost €285,-. Wij zijn niet aangesloten bij een zorgverzekeraar, maar het is wel mogelijk om in 2 delen te betalen. Dit kun je aangeven op het aanmeldingsformulier.

Wie krap bij kas zit maar toch graag met het loslaten aan de slag wil gaan, kan ons dat laten weten. We staan altijd open om een goede oplossing te vinden.

Aanmelden.

Aanmelden kan hier en via de grote gele aanmeldknoppen op deze pagina. Daarna nemen we zo snel mogelijk contact met je op om de aanmelding af te ronden.

Ruim voor aanvang van de cursus krijg je een e-mail toegestuurd met daarin de benodigde informatie.

Vragen?

Bij vragen kun je ons bereiken via dit contactformulier. Of kijk even onderaan deze pagina, want daar vind je alvast een aantal antwoorden op vaak gestelde vragen.

Volgende Groepscursus nog niet gepland

Vaak gestelde vragen.

Voor wie is deze cursus geschikt?
Wat is het doel van de cursus?
Voor welke leeftijden is deze cursus?
Hoe ziet jullie aanpak er precies uit?
Wat maakt jullie anders dan andere stottertherapieën?
Is er na de cursus ook een vorm van nazorg?
Ik kan er een keer niet bij zijn, is dat erg?
Ik kan de huidige data niet, wat nu?
Wordt jullie cursus ook vergoed door een zorgverzekeraar?
Is het mogelijk om in delen / gespreid te betalen?